Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Bölümü Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Kara, kas erimesi ve kronik hastalık riskinin yalnızca yaşlılıkla değil, aynı zamanda yaşam tarzı ile de ilişkili olduğunu belirtti. Kara, Türkiye Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Derneği tarafından düzenlenen "31. Ulusal Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Kongresi" için Antalya'da yaptığı açıklamada, "sarkopeni"nin bacak ve kol kaslarındaki güç ve performans kaybını ifade ettiğini ifade etti. Yaşlılık dönemindeki kas erimesi ve işlev kaybının önemli olduğunu vurgulayan Kara, "Sarkopeni, hastalıklarla ve ölümle ilişkilidir. Bu nedenle yaşlanan nüfus için bu hastalığın önemi giderek artmaktadır." dedi. "YAPAY ZEKA, ERKEN TANI İÇİN KRİTİK BİR ARAÇ" Kara, Avrupa ve Türkiye'deki yaşlanan nüfusun vücut kompozisyonundaki değişikliklere dikkat çekerek, şunları söyledi: "Bu kişilerin taranması ve izlenmesinde kullanılan görüntüleme yöntemleriyle, özellikle piksel analizleri ve ultrason ile kas morfolojisini ve kalitesini inceleyebiliyoruz. Yapay zeka sayesinde daha detaylı analizlerle kas sağlığı ve kalitesi hakkında kapsamlı bilgi edinmemiz mümkün olacak. Erken tarama, yakalama ve tedavi süreçlerinde yapay zekayı kullanacağız. Çok sayıda hastanın görüntülerini makineye öğreterek, yeni hastaların görüntülerini yapay zeka ile değerlendireceğiz. Yapay zeka, daha kesin veriler sağlayabiliyor." Hastalığın ne kadar erken teşhis edilirse tedavi olasılığının o kadar yüksek olduğunu belirten Kara, yapay zekanın bu noktada büyük önem taşıdığını ifade etti. Kara, vücut kompozisyonundaki değişikliklerin yaşlanmaya bağlı olarak yağ kütlesinin artması ve kas kütlesinin azalması durumunda, obezite, hipertansiyon ve diyabet gibi hastalıklar ile sağlıksız beslenme ve hareketsizlik nedeniyle kas erimesi riski altında olan bireylerin bulunduğunu dile getirdi. Ayrıca, hızlı kilo kaybı yaşayan bireylerde de kas erimesinin görülebileceğine dikkat çeken Kara, şu şekilde devam etti: "Kas kaybını tespit etmek için otur-kalk testi uyguluyoruz. Eğer hastanın sandalyeye oturup kalkması, merdiven çıkması veya çömelip kalkması zorlaşıyorsa ve yürüme hızı azalmışsa, bu kas erimesinin geliştiği anlamına gelir. Çünkü kas, hızlı kasılma ve güç gerektiren aktiviteler için gereklidir. Bu durum, hareket hızımızı düşürmektedir." Kara, sağlıklı bir yaşlanma için güneşlenmenin, tansiyon ve diyabet gibi kronik hastalıkların kontrol altında tutulmasının, yürüme, hafif koşu ve squat gibi egzersizlerin yanı sıra protein açısından zengin bir beslenmenin kas erimesini durdurmada etkili olacağını söyledi. D vitamini eksikliğinin de kas erimesini artırdığını belirten Kara, "Kas erimesini durdurmak için yaşam tarzında değişiklikler yapmak şart. Kas erimesi ne kadar erken tespit edilirse, sadece bu durum değil, diğer kronik hastalıklar da önlenebilir. Çünkü bazen kronik hastalıklar hareketsizlikten kaynaklanır." dedi. Kronik hastalıkların da kas erimesine yol açabileceğini ifade eden Kara, aktivitenin hem kronik hastalıkları hem de kas erimesini durdurma potansiyeline sahip olduğunu vurguladı.